Les smoothies sont les stars des périodes printanières et estivales pour leur fraîcheur et leur goût fruité. Ils sont très simples à réaliser et avec tous les fruits de notre choix. Aujourd’hui, nous vous proposons le smoothie aux fraises, pour se désaltérer en toute légèreté !

Ingrédients (pour 2 personnes) :

• 120g de fraises (fraîches et surgelées)
• 1 yaourt nature (à base de lait de vache ou de lait végétal selon vos préférences)
• 2 cuillères à soupe de sucre roux
• 10 glaçons

Étape 1 : Dans un blender, versez le yaourt nature, le sucre roux, les glaçons et les fraises (lavées et équeutées).

Étape 2 : Mixez l’ensemble jusqu’à obtenir une préparation mousseuse.

Étape 3 : Versez dans des verres et agrémentez de fruits rouges et d’un peu de menthe, selon vos goûts. Dégustez !

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